seimos centras vilniuje Archives - Idomūs straipsniai

Sveikata

Gyvenkite sveikai

Vis daugiau kalbama apie ekologišką maistą, bet tik mažuma Lietuvos gyventojų kreipia dėmesį į maisto kokybę. Žinoma, gali atsirasti žmonių, kurie sakys, kad pilnavertiškai maitintis – itin brangu. Galima teigti, kad tai ne brangu, o tiesiog reikalauja daugiau pastangų. Rinkitės ne greitą, o namuose ruoštą maistą – tai padės ne tik sutaupyti, bet ir bus naudinga Jūsų organizmui. Ne tik mityba, bet ir sportas reikšmingas, jei norite jaustis puikiai. Fizinis aktyvumas gali nulemti Jūsų fizinę ir psichologinę būklę, nes sportas stiprina organizmą ir padeda pabėgti nuo rūpesčių. Yra daugybė būdų sportuoti, todėl tikrai rasite tokį, kuris būtų Jums priimtinas. Bėgimas, važinėjimas dviračiu, plaukiojimas, aerobika, šokiai, joga ir kita. Nemėgstate sportuoti vienas? Rinkitės komandinius žaidimus, tokiu būdu ne tik pajudėsite, bet ir linksmai praleisite laiką su draugais. Svarbu nepasiduoti tingumo jausmui, ugdyti valią ir įprasti reguliariai mankštintis, nes sportas – sveikata. Trečias, ne mažiau svarbus, aspektas – streso vengimas. Stenkitės kuo mažiau jaudintis, nes nuolatinė įtampa daro poveikį Jūsų sveikatai. Tad prasta mityba, mažas fizinis aktyvumas ir stresas – dalykai, kurie nulems tai, kad šeimos medicinos centras bus dažnai lankoma vieta.

Domėkitės ligų simptomais

Ne visada yra galimybė nuvykti pas gydytoją, o kai kurios ligos pasireiškia žaibiškai. Jei norite nusimanyti apie ligas, tai Jums pravers seimos medicinos enciklopedija. Šiame leidinyje rasite ne tik ligų aprašus, įvairias iliustracijas, bet ir ligų profilaktikos būdus. Susipažinę su rizikos veiksniais, sužinoję, kaip išvengti kai kurių ligų, galėsite pasirūpinti savo ir artimųjų sveikata. Tad šeimos medicina – sritis, apie kurią verta daugiau pasidomėti. Žinoma, atsiradus rimtiems negalavimas Jūsų žinios gali nepadėti, bet yra situacijų, kai žmogaus išmanymas padeda išgelbėti gyvybę. Pastebėjote, kad Jūsų kolega nerišliai šneka, nesupranta, kas vyksta aplink jį? Nesunkiai suprasite, kad jį ištiko insultas, jei būsite bent kiek pasidomėjęs apie šį nenuspėjamą sveikatos sutrikimą. Kiekvienas žmogus turėtų mokėti daryti dirbtinį kvėpavimą, žinoti, kaip elgtis, kai žmogus nualpsta ir pan. Vis dėlto yra situacijų, kai geriau nieko nedaryti ir tiesiog laukti greitosios pagalbos.

Reguliariai lankykitės pas gydytojus

Netoli Jūsų namų yra įsikūrusi šeimos klinika, bet skundžiatės, kad neturite laiko į ją užsukti? Tokio požiūrio pasigailėsite, jei kada nors rimtai susirgsite, nes kuo anksčiau diagnozuojama liga, tuo lengviau ją išgydyti. Kuo šeimos medicinos centras geriau už valstybinę polikliniką? Tokiame centre mažesnės eilės, todėl nereikės laukti mėnesį, kol pateksite pas bendrosios praktikos gydytoją. Per tokį laiką liga gali praeiti savaime. Žmonės, vertinantys operatyvumą, renkasi privačius šeimų centrus. Dauguma paslaugų Jums bus nemokamos, jei įstaiga yra sudariusi sutartį su teritorinėmis ligonių kasomis. Už kai kuriuos tyrimus teks susimokėti, bet tai nereiškia, kad gydytis privačiai yra brangiau. Valstybinėse poliklinikose dažnai gydytojams duodami kyšiai, o šeimų klinikose tiksliai žinote už ką mokate.

Apibendrinant galima pasakyti, kad žmogus turi rūpintis savo sveikata, jei nori gyventi pilnavertį gyvenimą. Sportas, tinkama mityba padės pagerinti Jūsų savijautą. Jei atsirado sveikatos sutrikimų, tai šeimos medicinos centras kuo skubiau padės juos pašalinti.

Kas laukia jūsų, kai pajuntate pirmuosius peršalimo požymius, o itin dažnai reklamuojami vaistai nuo peršalimo, priešingai nei žadama reklaminiuose klipuose, nepadeda? Ne, ne mama – jūsų laukia jūsų Medcentro šeimos medicinos centras. Jei užsienyje sąvoka „šeimos medicinos centras“ įsitvirtinusi jau senokai, Lietuvoje toks terminas yra pakankami naujas, o senosios kartos atstovai iki šiol tokio pobūdžio medicinines įstaigas vadina poliklinikomis.

Šeimos medicinos centras

Visgi, kad tai medicinos įstaiga, nekyla abejonių niekam – tą puikia iliustruoja kiekviename rajone, kur įsikūręs toks centras, ties įėjimu matomas medicinos įstaigą pažinti padedantis kryžius, arba jį apsivijusi gyvatė. Kodėl šeimos – vėlgi nesunku suprasti – bent šeimos gydytojai tokiame centre tikrai darbuosis, na o dėl gydytojų specialistų – jų gali ir nebūti, priklausomai nuo to, kokio dydžio toks šeimos medicinos centras.

Medicinos centras Vilniuje

Nėra tikslių duomenų, kiek tokių centrų yra Lietuvoje, tačiau bent didmiesčių gyventojai tikrai žino bent po vieną tokį. Vilniuje vienas pirmųjų, ilgainiui tapusių populiariais, buvo šeimos medicinos centras pylimo gatvėje, šalia reformatų skvero, ar antakalnyje įsikūręs medicinoss diagnostikos centras. Pirmąjame lankytis neteko, galiu tik pasakyti, kad įsikūręss jis devioniolikto amžiaus pastate, o štai antrasis yra tarsi nedidelė privati ligoninė, kurioje teikiamos turbūt visos įmanomos medicinos paslaugos.

Šeimos centras Vilniuje ne vienas

Šeimos medicinos centras Vilniuje yra ne vienas, ir net ne vienas kiekviename rajone. Vis dėlto, žmonės serga, nori pasveikti, todėl gydytojai jiems bus reikalingi visada, o turint omenyje, kad valstybiniame sektoriuje gydytojų algos yra tokios nedidelės, kad nemaža dalis gabiausių gydytojų emigruoja į užsienio šalis, kuriose tokiems gydytojams specialistams mokami kur kas didesni atlyginimai, dalis gydytojų persikelia, arba mielai prie algos prisiduria papildomai dirbdami privačiuose šeimos medicinos centruose.

Valstybinės sveikatos įstaigos

Yra ir valstybinių sveikatos priežiūros įstaigų, kurios teikia ir mokamas paslaugas. Be to, tokios įstaigos suteikia pirmenybę iš savo lėšų mokantiems pacientams – priima be eilės ar suteikia galimybę tirtis modernesniais medicinos aparatais, nors oficialiai nediskriminuoja nei vienos pacientų grupės. Tarp tokių yra žinomas visoje šalyje šeimos medicinos centras santariškės mikrorajone arba kauno centro poliklinika všį statusu (kaip, beje, ir absoliuti dauguma kitų Lietuvoje veikiančių poliklinikų).

Ramus Vilniaus mikrorajonas

Mano šeimos medicinos centras yra įsikūręs ramiame, prestižiniu vadinamame Vilniaus mikrorajone, tačiau tai anaiptol nereiškia, kad man už medicinines paslaugas reikia mokėti – dažniausiai gydymo išlaidas padengia ligonių kasos. Tiesa, kartais reikia susimokėti už detalesnius kraujo ar kitus tyrimus, tačiau tos išlaidos kišenės tikrai neplėšo. Palyginus su valstybine poliklinika, kurioje lankiausi prieš dešimt metų, eilių pas gydytojus praktiškai nebūna, bent mano šeimos gydytoja yra nepalyginamai malonesnė nei toji, pas kurią vaikščiojau jau minėtoje valstybinėje poliklinikoje, o ir pati medicinos įstaiga įrengta kur kas jaukiau.

Žinoma, yra ir savų minusų – gydytojai specialistai gali padėti nebent moterims arba kamuojamiems dantų skausmo pacientams, tačiau ir pasiėmus siuntimą nuvažiuoti iki kurios nors kitos klinikos ar poliklinikos nėra labai sunku – svarbiausia, kad žinau kodėl ir kur keliauju bei esu užtikrintas savo gydytojos kvalifikacija.

Malonūs gydytojai, jaukios patalpos

Ne vienas šeimos medicinos centras šalyje yra būtent toks kaip tas, kuriame esu registruotas aš pats – jaukios nedidelės patalpos, keli malonūs gydytojai ir mažytė iškaba virš klinikos durų. Tačiau yra ir kitokių – kuriuose teikiamos kur kas platesnio spektro medicinos diagnostikos ir gydymo paslaugos, o pageidaujant ar esant reikalui, yra ir galimybė kelias dienas praleisti individualiose palatose. Kurį pasirinkti priklauso nuo jūsų norų, na ir kažkiek kišenės.

Straipsniai